手取り12万で男性の一人暮らしは可能？快適に生活したいならシェアハウスがおすすめ！

手取り12万円という限られた収入で、男性が一人暮らしをするのは本当に可能なのか気になっている方は多いのではないでしょうか。家賃、水道光熱費、食費、通信費など、日々の生活にかかるコストを考えると、不安を感じる人も多いでしょう。

本記事では、手取り12万円でも生活できるのかどうか、シェアハウスの魅力や実際の生活費について詳しく解説していきます。

手取り12万で男性の一人暮らしは可能？

手取り12万円という収入で男性が一人暮らしをすることは、決して不可能ではありません。しかし、生活には多くの制限が伴うのが現実です。

家賃・光熱費・食費などの固定費をカバーするだけでもギリギリの予算配分となり、娯楽や貯金といった余裕はほとんど持てなくなります。住む場所や生活スタイルを徹底的に工夫しなければ、精神的にも肉体的にも疲弊してしまう可能性が高いでしょう。

また、年齢やライフステージによって必要となる支出も異なるため、自分にとっての「最低限の生活とは何か」を明確にすることが不可欠です。実際のところ、工夫と我慢を重ねれば暮らしていけるものの、将来的な不安を抱えながらの生活になることは覚悟しておくべきでしょう。

手取り12万円の基本的な生活イメージ

ここからは、手取り12万円の基本的な生活イメージについて紹介します。

外食・旅行・趣味は制限される

手取り12万円の生活では外食や旅行、趣味にかけられるお金は非常に限られます。外食を頻繁にするだけでも食費が一気に跳ね上がってしまうため、基本的には自炊が前提となります。

ファストフードすら贅沢に感じることもあり、友人との食事や飲み会もためらうようになってしまうでしょう。旅行に至っては、交通費や宿泊費を捻出することが難しく、日帰りの格安スポットに行くのが精一杯です。

また、趣味に関してもお金を使うものはほとんど諦める必要があります。映画や音楽鑑賞、読書といった低コストな趣味にシフトせざるを得ず、趣味の選択肢が狭まることで生活の楽しみも減少してしまうのが現実です。

貯金はほとんどできない

手取り12万円の収入では日々の生活をまかなうだけで精一杯であり、まとまった貯金をするのはかなり厳しいのが現実です。月1万円の貯金を目標にしても、それは家賃や光熱費、食費などを極限まで削った場合に限られます。

実際には収入のすべてが生活費に消えていくケースが多く、貯金に回せる余裕はないという人がほとんどです。急な支出や病気などがあれば、その都度リセットされてしまうため、長期的に安定した資金形成ができないという不安が常につきまといます。

突発的な出費に弱い

手取り12万円での生活は、突発的な出費に非常に弱いという大きなリスクを抱えています。例えば家電の故障、病気による通院費、冠婚葬祭への出費など、予期せぬ支払いが発生すると、その月の生活は一気に破綻しかねません。

こうした事態に備えるための緊急用資金が用意できないことが多く、やむなくクレジットカードや借金に頼る人も少なくありません。結果として、借金返済が新たな固定費となり、さらに生活を圧迫する悪循環に陥る可能性もあります。

突発的な出費に対応する余裕がない生活は、常に綱渡りのような不安定さを孕んでおり、精神的なストレスも増大してしまうでしょう。

男性が手取り12万円の一人暮らしをするコツ

ここからは、男性が手取り12万円の一人暮らしをするコツについて紹介します。

家賃を削減する

家賃は生活費の中でも最も大きな割合を占めるため、ここをいかに抑えるかが一人暮らし継続のカギになります。手取り12万円の場合、家賃は理想的には4万円以下に抑えるべきです。

・郊外のワンルーム物件を選ぶ
・築年数が古い物件を検討する
・風呂トイレ一体型のユニットバスや共同トイレでも妥協する

上記のように選択肢を広げることで家賃を下げることが可能です。また、ルームシェアやシェアハウスを活用すれば、光熱費込みで3万円台で住めるケースもあります。

参考：手取り収入に対する家賃の目安は？年収ごとのシミュレーションを解説 - スマトリ先生の不動産講座

自炊をして食費を抑える

食費を節約するには、外食を避けて自炊中心の生活に切り替えることが欠かせません。外食は1食あたり500円以上かかるのに対し、自炊であれば1食200円以下に抑えることもできます。特に米やパスタ、卵、もやし、鶏むね肉といった安価でボリュームのある食材を活用すれば、栄養もある程度確保しながらコストを抑えることができるでしょう。

まとめ買いや冷凍保存、常備菜の作り置きなどを習慣化すれば、忙しい日でも自炊が面倒にならず、継続しやすくなります。最初は面倒でも、慣れればむしろ生活にリズムが生まれ、健康面でもメリットを感じられるようになるはずです。

格安SIMを利用する

スマホ代も見直すべき支出項目のひとつです。大手キャリアを利用している場合、毎月7,000円前後かかっている人も少なくありませんが、格安SIMに乗り換えることで月額1,000〜2,000円程度にまで抑えることが可能です。

通話が少ない人やWi-Fi環境での利用が多い人ほど、格安SIMとの相性は良く、大幅な節約効果が期待できるでしょう。

通信速度やサービスに不安を感じる人も多いかもしれませんが、実際には日常使いに困ることは少なく、支払いの負担を軽くできる点で非常に優秀です。特に手取り12万円のように限られた収入でやりくりする場合には、通信費の見直しは必須と言えます。

転職を視野に入れる

現在の収入で生活に限界を感じているなら、いっそ転職を検討するのも一つの手です。手取り12万円という収入が業界や職種によるものであれば、同じような仕事でも給与の高い会社は存在します。

特に正社員登用の道があるアルバイトや契約社員からスタートし、経験を積んでステップアップしていく戦略も有効です。現在の職場にこだわりすぎず、自分の将来を見据えたときに収入を改善する手段として転職は十分に検討に値します。

参考：【2025年】毎日3,000円をコツコツ稼ぐおすすめ副業20選 | UREBAラボ

副業に挑戦する

副業は、少ない本業収入を補うための現実的な選択肢です。最近では、スキルがなくてもできる副業が数多く登場しており、アンケートモニターやデータ入力、簡単なライティング、フードデリバリーなどで月に数千円から1万円以上の収入を得ることも可能です。

特に自宅で完結できる副業なら、本業とのバランスをとりながら無理なく続けやすいです。また、自分に合った副業を継続することで、将来的に本業以上の収入源になるケースもあります。

「どうせ稼げない」と決めつけず、まずは小さな一歩から始めることで、経済的な余裕を少しずつ広げていくことができます。

参考：地味に儲かる副業は何がある？初心者におすすめの仕事や働く心構えを解説！ - 株式会社Campus（キャンパス）

参考：【2023年永久保存版!!】地味に儲かる副業10選を実体験した現役副業マンが徹底解説!｜Web屋ブログ

一人暮らしならシェアハウスがコスパ最強

手取り12万円という限られた収入の中で、住まいにかかる費用をいかに抑えるかは非常に重要なテーマです。そこで注目すべきなのがシェアハウスという選択肢です。

シェアハウスなら、家賃・光熱費・インターネット代などがすべて込みで月額3〜5万円程度という物件も多く、非常にコストパフォーマンスに優れています。また、家具・家電が備え付けられていることも多く、初期費用を大幅に削減できるのも大きな魅力です。

他人と住むことで防犯面でも安心があり、孤独を感じにくいという点もポイントでしょう。一人暮らしのコスト削減と快適さを両立するために、シェアハウスはまさに最強の選択肢です。

手取り12万円で生活するには節約が必須！

手取り12万円での生活は「節約」が成功の鍵です。毎月の収入が限られている中で、無駄な出費をどれだけ削減できるかが生活の安定を左右します。

固定費を見直し、家賃・通信費・光熱費をできる限り抑え、変動費についても自炊や安売りの活用などで対処していくことが大切です。特に日々の買い物において「本当に必要なものだけを買う」という意識を持つことで、無駄遣いを防ぐことができます。

節約は時に窮屈に感じるかもしれませんが、それを前向きに捉え、楽しむ工夫をすることで、精神的な負担も軽減されていきます。生きるための知恵と工夫が求められる一方で、無理なく継続できる節約術を身につければ、安定した一人暮らしが実現できるはずです。

生活コストの見直しとともに、不要なものを整理するのもひとつの手段です。

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